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詳細介紹

Osmile BP400S 陽光GPS定位運動追蹤手錶

Osmile BP400S 運動管理功能:
計步器
計時器
運動碼錶
運動時間計算
跑步距離計算
卡路里消耗計算
GPS 地圖運動追蹤

Osmile BP400S 健康管理功能:
提供全自動24小時心率趨勢圖, 可在錶面直接顯示 
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心率超標提醒,可在錶面直接顯示 
提供全自動24小時壓力監測趨勢圖, 壓力校正
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睡眠監測
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Osmile BP400S 智慧手環並非醫療裝置,並非用於診斷疾病狀況。
測量結果僅供參考,請勿根據測量結果調整藥物。
請按醫師的規定服藥,只有醫生才有資格診斷及治療疾病。
所有數據僅供參考不應做為醫療診斷之用途。
此產品並非醫療器材。

Osmile BP400S 其他貼心服務:
鬧鐘震動提醒
來電震動提醒
訊息震動提醒 (Text, Line, FB, WeChat, QQ, Twitter, Linkedin, WhatsApp, Instagram, Sapchat, Skype, Gmail)
倒數計時服務
美麗自拍服務
尋找手機服務
手機忘帶提醒服務
轉腕顯示螢幕
5 種錶面可供切換

Osmile 智能手環, 智慧手環, 運動手環, 藍芽手環, 專業製造廠商。

我們一直以為久坐只會讓下半身臃腫或腰痠背痛,現在最新研究發現,坐太久是人類新殺手。多坐1小時,減壽22分鐘,相當於抽2根菸的危害。只要坐著,你就讓自己陷入癌症、糖尿病、心臟病、腎臟病和早死的危機。我們不可能整天不坐,那究竟可以坐多久?該如何破解久坐病的詛咒?
椅子正在謀殺你。

不管你是否常去健身房或經常慢跑,只要你整天超過6小時在辦公室、在車子裡、在沙發上坐著,你就讓自己陷入癌症、糖尿病、心臟病、慢性腎臟病以及早死的危機。

「久坐是新『菸害』」,美國梅約醫學中心內分泌學教授朗文(James Levine)認為,久坐應該視為明顯的健康風險行為,值得公共衛生界提出更明確的指引。

美國癌症協會檢視了12萬美國人14年來坐著的時間和死亡率,發現女性只要每天坐超過6小時,就比每天坐少於3小時的人,早死於各種疾病的風險高了37%。男性則多了18%。

不動和吸菸一樣致命

過去統計推算,抽一根菸,恐折損11分鐘的壽命,澳洲昆士蘭大學研究者計算,看電視1小時的傷害約等於抽兩根菸,也就是少活22分鐘。

以往我們以為久坐只會讓下盤大或腰背痠痛,殊不知久坐已經成為新世紀殺手。

許多研究都證實,久坐危機四伏。包括:

■癌症

久坐不動和每年10萬個癌症病例有關,尤其是乳癌和大腸癌。加拿大愛爾博塔健康中心(Alberta Health Services)流行病學家佛萊登瑞奇(Christine Friedenreich)認為,久坐和發炎與其他癌症風險指標有關。

■糖尿病、心臟病

英國萊司特大學(University of Leicester)研究超過80萬人結果發現,坐著最久的那組人比坐得最少的人,罹患心臟病與糖尿病的機率多一倍。

■慢性腎臟病

萊斯特大學的同一份研究也發現,相較於一天坐不到3小時的女性,每天坐超過8小時的人罹患慢性腎臟病的風險多了30%,可能與久坐造成血液循環不良有關。

■肺栓塞

發表在《英國醫學期刊(British Medical Journal,BMJ)》的研究發現,久坐比多動的女性得到肺栓塞的機會多兩倍,而肺栓塞死亡率很高,是最常見心血管死因之一。肺栓塞是指身體別處的血栓游離到肺部裡,不動的人比較容易形成血栓。

■肥胖

台北體育學院運動生理系教授郭家驊說,英、美從二次世界大戰之後,人類熱量和脂肪攝取其實一直下降,人們卻愈來愈胖,在1980年代成為一個轉捩點,就是電視和汽車大量普及,也就是人因此長時間坐著有關。

■腰圍

腰圍的差異最為明顯。昆士蘭大學研究發現,長時間坐著時,起身次數多的前25%的人腰圍比次數最少的25%,少了4.1公分。

署立雙和醫院復健醫學部主任劉醫師解釋,久坐會改變身體組成,使肌肉量降低、脂肪增加,增加的脂肪就會跑到身體空間最充足的地方,如下腹部或臀部。

■睡眠

多倫多大學睡眠中心主任白德利(Douglas Bradley)研究發現,如果你坐著上班,下班後也坐著看電視,會發展成睡眠呼吸中止症。

因為長時間坐著,腿部會形成液體,當人們躺下時,這液體就會跑到脖子,堵住呼吸道,便產生呼吸中止症。

久坐對女性傷害更大,不公平的是,坐對女性傷害更大。

美國癌症協會的同一項研究指出,每天坐6小時的人和坐少於3小時的人相比,女性死亡率增加快四成,男性才接近兩成。

可能因為女性比較少運動,且相較於男性,比較少外勤工作有關。

坐,到底出了什麼問題?

科學家已然認定,只要維持坐姿1小時,其中一種可分解血液中的脂肪和膽固醇的激素──敏感性脂肪脢(hormone sensitive lipase)就會罷工,進而燃燒脂肪的量就會減少90%。

劉醫師指出,只要坐下來,肌肉一放鬆,就無法活化此酵素,脂肪就會囤積在血液裡,而好的膽固醇(HDL)的濃度也會下降。

運動並不能彌補 久坐的壞處

而且,久坐的危害,運動也補不回來。

「坐著本身就有害,」美國洛杉磯健康服務學教授楊希(Toni Yancey)說。

國際糖尿病協會進行的實驗也推斷,即使是一天兩小時的運動,也不能彌補黏在椅子上的壞處。

美國密蘇里大學微生物學家漢米爾頓(Marc Hamilton)說,坐著時的生理作用機轉和走路與運動截然不同,久坐不等同缺乏運動,這兩者對身體造成的影響完全不一樣。

只要在螢幕前坐超過4小時,C反應蛋白的血液濃度(發炎反應),比坐在螢幕前少於兩小時的達兩倍之高。

只是,台灣人坐得真長。

國健局的調查發現,26~45歲工作人口平均一天久坐不動的時間高達7小時。讀完這篇文章,請常常站起來吧!熱愛運動!Osmile BP400S 運動手錶是您的最佳首選!
商品規格
Osmile BP400S 規格 :
型號 : Osmile BP400S
藍芽IC : Nordic N52832
心率感應器 : EverLight PD70
三軸傳感器:LIS3DH
無線傳輸 : 藍牙4.0
系統需求 : Android 4.3含以上 ; iOS 8.0以上
螢幕尺寸 : 1.3” OLED彩色觸控螢幕
手錶加機身總長度 : 25 cm 
手環(錶): 重量 42 g
手環錶帶材質(錶): TPU
手錶機身材質 : ABS+PC +合金
電池容量 : 200 mAh聚合物鋰電池
充電電壓 : 5V
充電方式 : 吸附式充電
充電時間 : 2小時
使用時間 : 約 8 天 (視使用情況)
待機時間 : 25 天 
手環顏色 : 白色、黑色、紅色
防水等級 : IP67 (支援一般生活防水和雨中跑步, 不可穿戴洗澡或游泳)
環境溫度 : - 10 - 50°C
保固時間 : 12個月
國家NCC認證:CCAJ19LP5CA0T0
配件資訊 : 手錶, USB吸附式充電線, 說明書, 保固, 售後服務教學卡
注意:手錶不使用時需三個禮拜充一次電 國家NCC認證:CCAJ19LP5CA0T0
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