Osmile EP400 藍芽耳機音樂健康運動手環

Osmile EP400健康管理功能：
1. 藍芽耳機接聽電話
2. 藍芽耳機聽音樂
3. 全自動24小時心率趨勢圖 
4. 運動心率數據參考 
5. 心率超標提醒
6. 全自動24小時壓力監測趨勢圖, 壓力校正
7. 睡眠監測
8. 久坐提醒
9. 喝水提醒
10. 吃藥提醒
11. 哺乳提醒

Osmile EP400 智慧手環並非醫療裝置，並非用於診斷疾病狀況。
測量結果僅供參考，請勿根據測量結果調整藥物。
請按醫師的規定服藥，只有醫生才有資格診斷及治療疾病。
所有數據僅供參考不應做為醫療診斷之用途。
此產品並非醫療器材。

Osmile EP400 運動管理功能：
1. 計步器
2. 倒數計時器
3. 運動碼錶
4. 運動時間計算
5. 跑步距離計算
6. 卡路里消耗計算
10. GPS 地圖運動追蹤

Osmile EP400 其他貼心服務：
1. 鬧鐘震動提醒
(可支援到20個以上的鬧鐘設定, 並且在不需藍牙連接的狀況下使用）
(支援多達20種情境鬧鐘提醒）
2. 來電震動提醒
3. 訊息震動提醒 (Text, Line, FB, WeChat, QQ, Twitter, Linkedin, WhatsApp, Instagram, Sapchat, Skype, Gmail)
4. 倒數計時服務
5. 美麗自拍服務
6. 尋找手機服務
7. 手機忘帶提醒服務
8. 轉腕顯示螢幕
9. 4種錶面可供切換

Osmile 智能手環, 智慧手環, 運動手環, 藍芽手環, 專業製造廠商。

聽音樂會讓運動的效果更好嗎？

許多健身者在鍛鍊時都有聽音樂的習慣，他們表示健身時聽音樂能更加賣力的訓練，但是也有部分的人喜歡在安靜的環境下訓練。但是聽音樂真的能讓健身效果更好嗎？根據研究顯示，在健身時聽音樂可以提高最多15%的力量，但如果是不恰當的音樂，就會讓人分心，這時就會影響訓練的效果。

根據許多研究顯示，在運動時聽音樂真的能有效幫助鍛鍊後的成效。英國布魯內爾大學的運動心理學家卡斯卡爾吉斯博士曾在他撰寫的一本書《The MusicApplication》上提到，在運動時聽音樂，歌曲裡的節奏、歌詞都可以改變人的心態以及分散注意力，還能有效提升運動後的效果。

為此整理出以下六點在運動時聽音樂的好處。

1 疲累感減少
根據美國國家科學院院刊發現，在運動時聽音樂能有效分散注意力。所以在訓練時，如果感到疲累或是很喘都可以聽音樂，這樣心理狀態自然而然會影響到身體狀況，讓身體、心理不會感到更加辛苦。

2 體力恢復比較快
根據布魯內爾大學的研究，其中還發現，當運動員在休息狀態時，如果聽到自己喜歡的音樂，就能讓體內的乳酸堆積較快恢復到原本的狀態，在體力上也會比較快恢復原本的水準。

3 運動後效果增加
在鍛鍊時，聽上自己喜歡的音樂清單時，運動效率會明顯增加、效果也會更好，也會比平常更賣力的鍛鍊，所以下次要運動時，請準備自己喜歡的音樂，跟隨節奏一起動起來。

4 增加爆發力
在健身時，是否到越後面覺得越沒力呢？當在訓練時，體力到了一個臨界點時，可以試著將音量調大一點，當聽到越大聲的音樂運動時，自己的肌肉會變得比較有活力，讓你在最後階段可以進行衝刺。

5 增加運動時間
英國布魯內爾大學的一項研究指出，聽音樂做運動時，效率會提升百分之十五之外，也能將運動時間拉長，因為音樂能提供我們正面能量，在需要更強度的力道、更長時間的訓練時就發揮其功能。

6 身心靈達到更佳狀態
聽著自己喜歡的音樂，再配合步伐搭配節奏，能夠讓你的生理及心理調整到最佳狀態，在訓練時獲得最大效率。

看完這些在運動時聽音樂的好處，是否也想嘗試看看呢？所以下次準備運動時，不妨戴上你的耳機，一起聽上你最愛的曲子吧！